《배 vs 사과 vs 자두 vs 오렌지,귤 - 섬유질, 면역, 비타민... 과일 효능 최고는?》
🍏🍐🍊 과일 효능 대결, 무슨 과일이 제일 좋을까?"키위는 분명 장 건강에 탁월한 과일이지만, 키위만큼 혹은 그보다 더 좋은 효과를 줄 수 있는 과일도 있습니다. 각각의 과일은 섭취하는 사람의 체질, 장의 민감도, 생활습관에 따라 반응이 다르므로 상황에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.배, 사과, 자두, 오렌지, 귤 중에서 선택해볼까요?겨울과 봄 사이, 계절 과일이 풍성합니다.마트에 가면 늘 고민됩니다."어떤 과일이 건강에 제일 좋을까?"섬유질, 면역력, 비타민… 목적에 따라 효능이 달라지는 다섯 가지 과일을 비교해 봅니다.👵🏼엄마의 속을 편안하게 해준 과일 한 조각의 힘며칠 전, 엄마가 조용히 말씀하셨다.“며칠째 화장실 가기가 힘드네…”예전 같으면 약을 먼저 떠올리셨을 텐데, 이번엔 과일을 먼저..
2025. 6. 6.
